信任背摔(信任與責(zé)任)
??? 學(xué)員依次獨(dú)立完成規(guī)定動(dòng)作.做動(dòng)作的學(xué)員爬上背摔臺(tái),面向培訓(xùn)師,身體直直地倒下去.其他學(xué)員在下面接.幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加此項(xiàng)目.它表面上看起來(lái)很嚇人,但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的.
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雷陣(創(chuàng)新與嘗試)
面對(duì)巨大又危機(jī)四伏的雷區(qū)，全組成員對(duì)一切茫然無(wú)知，那么在規(guī)定時(shí)間內(nèi)小組將怎樣通過(guò)面前的雷區(qū)，向勝利的終點(diǎn)沖刺呢？
挑戰(zhàn)150(團(tuán)隊(duì)凝聚力與向心力訓(xùn)練)
o 在150秒時(shí)間內(nèi),完成看似不可能完成的五個(gè)項(xiàng)目,五項(xiàng)任務(wù)分別為不倒森林，能量傳遞，擊鼓顛球，彈力接球和團(tuán)隊(duì)之聲。
這是一個(gè)所有小隊(duì)參加的競(jìng)賽項(xiàng)目，?
盲人方陣(團(tuán)隊(duì)協(xié)作 集體智慧 領(lǐng)導(dǎo))

全體隊(duì)員戴好眼罩，利用繩子，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做成一個(gè)正方形（所有的人相對(duì)均勻的分布在正方形的各個(gè)邊上）
?筑塔(方案的策劃與實(shí)施)

? 全體成員在不發(fā)出任何聲音的前提下，于15分鐘內(nèi)，僅用報(bào)紙和透明膠紙?jiān)诘厣洗钜粋€(gè)塔，要求越高越好?
?同起同落（領(lǐng)導(dǎo)者 執(zhí)行力）
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所有隊(duì)員手挽著手，坐下，然后在教練一聲起的口令下，所有隊(duì)員起立。
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? 穿越沼澤(又名罐頭鞋，默契 分工 協(xié)作）
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全隊(duì)隊(duì)員借助3個(gè)圓桶和2塊木板（長(zhǎng)3.5米，寬30cm,厚5cm）在40分鐘 內(nèi)，人和板均不能著地的前提下，完成20米的一段距