【成都拓展訓(xùn)練游戲介紹：勝進(jìn)敗退】
（一）游戲目的：發(fā)展下肢力量和反應(yīng)速度。
（二）游戲準(zhǔn)備：
在場地上畫兩條相距約20米的平行線，分別作為起點線和終點線。
（三）游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩縱隊，一隊站于起點線后，一隊站于終點線后。
教師發(fā)令后游戲開始，兩隊排頭用蛙跳的方式向?qū)γ嫣M(jìn)，跳至中途相遇時，停下來猜拳（石頭、剪子、布），敗者退出游戲回到本隊，勝者繼續(xù)前行，與此同時敗者同隊第2人出發(fā)，在兩人相遇的時候停下來猜拳；

依此游戲規(guī)則往下類推，到達(dá)對方起點線后換本隊下一人出場；最后到達(dá)對方起點線次數(shù)多的隊獲勝。
（四）游戲規(guī)則：
1.猜拳的負(fù)者須立即歸隊，不準(zhǔn)阻擋對方前進(jìn)。
2.猜拳后負(fù)方隊員向回跑的同時，負(fù)方的下一個人才能跳出。
（五）成都拓展訓(xùn)練公司執(zhí)行建議：
1.跳躍前進(jìn)的方式可以變換為單足跳、跨步跳、伸踝跳等。
2.兩隊之間的間隔距離應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況適當(dāng)調(diào)整，男女生比例也應(yīng)調(diào)配適當(dāng)。
（六）適用對象：該游戲適合小學(xué)高段學(xué)生、初中生。